ما هي فوائد علاجات زهرة باخ في مكافحة التوتر؟

زهور باخ هي 38 زهرة أدرجها الدكتور باخ، طبيب المعالجة المثلية، والتي تتوافق مع حالة ذهنية معينة. قام بتجميعها معاً في خلاصات زهور تسمى زهور باخ، لتصحيح المشاعر السلبية لدى الفرد.

تتوفر هذه الزجاجات من خلاصات زهور باخ في الصيدليات والمتاجر العضوية، ويمكن استخدامها لمكافحة التوتر بالإضافة إلى عدد من الاضطرابات والقلق الأخرى. 

 

 

الإجهاد

 

الإجهاد هو مجموعة من ردود الفعل الجسدية والنفسية في الجسم. يمكن أن يظهر في مواجهة المواقف المجهدة أو نتيجة لأمراض أخرى تؤدي إلى حالة من التوتر. في العلاج الطبيعي، غالباً ما يحدث الإجهاد بسبب المشاعر السلبية التي لا يمكننا التخلص منها.

هناك نوعان من الإجهاد. الإجهاد لمرة واحدة والإجهاد المزمن. ولا يتم تخفيف كلاهما بنفس الطريقة. في حالة التوتر الشديد لمرة واحدة، يمكن استخدام زهور باخ بطرق مختلفة لتهدئة الأعراض.

 

إكسير الطوارئ :

 

يحتوي على زهرة ياسمين في البر، وشبشب السيدة الحادية عشرة، ونبات الجناويفل الحولي، والهيلينثيموم، والإمباتيين، والتفاح البري، والبرونز.

هذا الإكسير هو أساس جميع علاجات زهرة باخ للتوتر. ومع ذلك، يمكن تكييفه بإضافة الزيوت العطرية أو الروائح العطرية إلى التركيبة الأساسية. 

 

 

ليس فقط الإجهاد!

 

دعنا نلقي نظرة على بعض الاضطرابات الأخرى التي يمكن أن تخفف من حدتها زهور باخ، مثل التقلبات المزاجية أو الإرهاق أو نوبات القلق.

 

التقلبات المزاجية:

 

في وقت أو آخر، نعاني جميعًا من تقلبات مزاجية متفاوتة الشدة. وينتج عنها تغيرات في الحالة التي يمكن أن تؤدي إلى سلوك غير لائق أو اكتئاب. يمكن أن توفر علاجات زهرة باخ المساعدة الطبيعية لتهدئة هذه الاضطرابات. هناك العديد من الإكسير الممكنة التي يمكنك تجربتها وفقاً لتفضيلاتك. على سبيل المثال، اصنع مزيجاً من قطرة واحدة من الجورس وقطرة واحدة من الخردل والكستناء الأبيض والكستناء. يمكن شرب هذا الخليط صافياً أو مخففاً في مشروب.

 

ضد الإفراط في العمل:

 

هل تستهلك وظيفتك الكثير من وقتك وطاقتك، ولكنك تحبها وتعمل لساعات طويلة؟ قد تكونين مرهقة. ولمكافحة ذلك وتهدئة أعصابك بعد أيام طويلة، يمكنك استخدام علاجات زهرة باخ. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك تخفيف قطرة واحدة من كل من أغريموني والدردار ونبات البوق والزيتون في مشروب. كل أربع مرات في اليوم.

 

 

لمكافحة نوبات القلق:

 

كلنا نعرف جميعًا تلك اللحظات التي يضيق فيها صدرنا لبضع دقائق، وتلتقط أنفاسنا ويتوتر جسمنا بالكامل. ومهما كانت درجة هذه النوبات، يمكنك أن تهدأ وتسترخي باستخدام مزيج زهور باخ. قطرة واحدة من الحور الرجراج، وقطرة واحدة من البرونس، وقطرة واحدة من الكستناء الأحمر، وقطرة واحدة من زهرة الهيليانتيموم، إما غير مخففة أو في الماء.

 

يمكن أن تكون زهور باخ حليفتك في العديد من المواقف اليومية. من الصباح إلى المساء، وحسب الموقف، ابحث عن أفضل الخلطات لتهدئتك. تذوق عدة خلطات حسب ذوقك، بحيث تشعر بالفعل بتحسن بعد الرشفة الأولى.