برنامج تدريب عبر الإنترنت يتكون من وحدتين تدريبيتين مع فيرجيني بريك
فهم الأساسيات واستخدام ال Qi في حياتك اليومية
أهداف التعلم :
- فهم المفاهيم الأساسية للطب الصيني التقليدي
- تعلم التعرف على رسائل الجسم والاستماع إليها
- ممارسة الرياضة من أجل الصحة
برنامج تدريبي في وحدتين تدريبيتين
ما هو الطب الصيني التقليدي (TCM)؟
- الين واليانغ: بحثًا عن التوازن
- الأطوار الخمسة وما يقابلها: الروابط مع الأعضاء، والفصول، وأجزاء الجسم، وجوانب المناخ، والعواطف، والألوان، إلخ.
- الأعضاء ووظائفها حسب الطب الصيني التقليدي
- مبادئ التوليد والتحكم
- خطوط الطول: قنوات الطاقة
- بعض نقاط الوخز بالإبر الرئيسية
- ما الذي يمكن أن نتعلمه من مراقبة الجسد والوجه واللغة؟
- الحفاظ على "جينغك"، طاقتك الحيوية
- دلل جهازك الهضمي من أجل هضم أفضل
- تمارين الجمباز الصينية لتحفيز طاقتك على التدفق
- ما الذي يمكنك تطبيقه على أساس يومي؟
- ما النصيحة التي يمكنك تقديمها لمساعدتك على الشعور بالتحسن؟