Programme de la formation en ligne composée de 2 modules de Cours avec Virginie PRICK
Comprendre les bases et Mettre du Qi dans son quotidien
Objectifs pédagogiques :
- Assimiler les concepts de base de la médecine chinoise traditionnelle
- Apprendre à identifier et écouter les messages du corps
- Pratiquer des exercices qui contribuent à la santé
Programme de la formation en 2 modules de cours
Qu’est-ce que la médecine traditionnelle chinoise (MTC) ?
- Le yin et le yang : à la recherche de l’équilibre
- Les cinq phases et leurs correspondances : liens avec organes, saisons, parties du corps, aspects du climat, émotions, couleurs
- Les organes et leurs fonctions selon la MTC
- Les principes d’engendrement et de contrôle
- Les méridiens : canaux d’énergie
- Quelques points clés d’acupuncture
- Que peut-on apprendre en observant le corps, le visage, la langue ?
- Préserver son « jing », son énergie vitale
- Chouchouter son feu digestif pour mieux digérer
- Petits exercices de gymnastique chinoise pour bien faire circuler l’énergie
- Que mettre en pratique au quotidien ?
- Que conseiller à portée de main pour un mieux-être ?